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如何避免走神?你的专注力培养指南

文章作者:学启乐教育 浏览量:155 类型:常见问题 发布时间:2020-04-15 16:20:57 分享:
    2020,孩子们迎来史上最漫长假期。停课不停学,网上教学模式开启后,涌现出了一批“网课学困生”,令家长们大呼头疼。

    上课时思绪飘忽不定;坐立不安,不知道自己该干什么;网课上到一半偷偷打开了王者荣耀;写作业时总想上厕所……“学困”行为可谓形形色色,层出不穷。对此,有人一针见血地指出,“就算在教室里也不能保证每个学生都能认真听课,更别说给他们一部手机在家上课了。”

    仔细想来,注意力不集中的现象不止出现在孩子身上,伴随生活节奏的加快,信息碎片化时代的来临,专注力也时常在成人的世界里缺席,哪怕是认真读完一本书,又或是专心处理完一份文件,仿佛已变成了一件困难的事情。

    专注力决定人们的现有状态,也影响着人们的未来发展, 如何提升孩子的专注力?小编和大家一起来学习,或许,我们都能有所收获。

    1.营造良好的环境氛围

    设想这样一个场景,当你在认真工作时,周围充斥着电话铃声、人们的交谈声,电脑屏幕上不时闪现出广告弹窗,你是否还能保持专心致志?对于孩子而言,环境的影响更为重要,营造一个安静、明亮、干净的空间,更利于他们做到全神贯注。


    2.不随意干扰孩子

    如同好奇心一样,专注力也是重在保护的品质,当孩子沉浸在自己的世界中时,爸爸妈妈们尽量做到不随意打扰。譬如,当孩子正在搭积木时,上前指导干涉;当孩子驻足看风景时,催促他们加快脚步,如此种种,都是干扰孩子注意力的行为。


    3.引导孩子勤于思考
    当孩子养成了勤于思考的习惯,他们将更愿意把时间和精力投入在某一项事物上。对于爸爸妈妈们来说,鼓励孩子阅读、让孩子参与益智游戏、和孩子探讨新鲜话题等,都是引导他们学会思考的方法。



    这一次,小编为大家带来两个提高专注力训练的游戏方案,比比看,谁的专注力更持久。

    1.走出迷宫
    纷繁复杂的线路让孩子顿感困惑,怎样才能找到出口,需要孩子集中精力,仔细思考。针对不同年龄的孩子,可选择难易程度不等的路线图,以免因难度太高,令孩子产生放弃的念头,或因太过容易,达不到专注游戏的效果。

    2.拼搭类益智游戏
    拼图、积木等拼搭类玩具,都是能让孩子集中注意力的理想游戏之选,如何将拼图碎片还原成完整的画面?如何利用积木块建造出百变造型?快静下心来想一想吧!

    明确目标,心有所定,专注力就是你的竞争力。

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