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家长怎么做,才能培养孩子的专注力?

文章作者:学启乐教育 浏览量:113 类型:行业资讯 发布时间:2020-04-15 16:30:37 分享:
    最近收到很多家长反映孩子专注力不够的问题。家长因担心孩子进入小学后,不能专注于课堂,学习成绩落后,而焦虑着急。

    具体做法如下:

    1、 当孩子在专注的进行一个认知活动时,不轻易打扰他,给孩子更多的理解和尊重。孩子画画时,我们将其视作画家在作画;孩子在观察植物,我们将其视作生物学家在研究;孩子在拆装玩具,我们视作工程师在工作;孩子在往水里扔东西感受沉浮,我们将其视作科学家在做重大实验.....

    2、 尝试加入他,而不是打断他。有些干扰的初衷非常美好,如孩子搭积木时,家长克制不住的擅自帮助。比起这种,融入孩子的专注场合,甚至成为他攻克难题的重要帮手,要重要得多!很多家长与孩子的互动局限在“我为孩子事情”,而没有延展到“我与孩子一起做”——前者通常是没必要的打扰。后者,不影响孩子专注力的同时,还能提升亲子关系。



    3、 给孩子一个用于专注的无干扰空间。不管是写字台、游戏垫还是游戏桌,都可以是孩子专注的空间。在这个空间,孩子可以无干扰的做自己想做的事情,同时也给其他人提供了一个界限感:玩玩具、阅读、绘画,甚至发呆。注意:这个空间也应该尽量远离干扰:人来人去的门廊,电视机,动不动飘出香味的厨房。

    4、 如果一定要打断,给孩子一点时间。如,孩子还在专心堆积木,却已经快到饭点。这时,提前告知孩子还有5分钟吃饭。这么做的效果是,给了孩子从专注中抽离缓和的时间,甚至不到饭点,孩子就已经主动结束了游戏,洗手进入饭桌。

    5、 尽量少给孩子使用电子产品。
    日常生活中,有家长因忙碌,或孩子哭闹时,为省事,丢给孩子一个手机、iPad或者打开电视。还有人觉得,孩子玩手机的时候很“专注”,可以认真地看很久。
    美国的儿科协会建议,2岁以前的孩子最好不要看电视。因为,对婴幼儿来说,看电视属于一种被动注意,电视画面顺承直观,孩子完全不用动脑,故事一直在呈现;这不利于孩子有意注意的发展,还会让孩子疲于思考,变得越来越“笨”。

    如果家长能做到这些,一定能收获一枚专注沉静的孩子。

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